Ortopedik rehabilitasyon; eklem, kas ve bağ dokusunu ilgilendiren şikayetlerin tamamını kapsar. Fzt. Kemran Hafız, omuz sıkışmasından diz ağrısına, kırık sonrası hareket kaybından ameliyat sonrası döneme kadar geniş bir yelpazede birebir program uygular; seanslar genellikle 45-60 dakika sürer.
Fizyoterapistiniz hakkında
Fzt. Kemran Hafız, ortopedik rehabilitasyon için Bursa Nilüfer'deki kliniğinde birebir hizmet veriyor. Klinik Fethiye Mahallesi'nde, Kelebek Sokak'ta — Nilüfer'in merkezî bir noktasında ve Fethiye Kapalı Pazar Yeri karşısında.
İhsaniye, Odunluk, Balat, Özlüce, Ataevler, 23 Nisan ve çevredeki semtlerden araba ya da toplu taşımayla kısa sürede ulaşılır. Her seans size ayrılmış zaman diliminde, değerlendirmeye dayalı ve kişiye özel yürütülür.
Yaralanma ya da ameliyat sonrasında yalnızca doku iyileşmez; sinir sisteminin o bölgeyi kontrol etme biçimi de değişir. Uzun süre yük verilmeyen bir bacak, ağrı geçtikten sonra bile eskisi kadar güvenle kullanılmaz. Bu, kuvvet çalışmasıyla tek başına düzelmeyen ayrı bir sorundur.
Fzt. Kemran Hafız denge ve pozisyon duyusuna yönelik çalışmaları programa erken dönemde ekler: tek ayak kontrolü, dengesiz zeminde yükleme, görsel destek olmadan düzeltme. İleri yaşta ve düşme öyküsü olan danışanlarda bu bölüm, ameliyat sonrası dönemin en belirleyici kısmıdır.
Yaralanma ya da ameliyat sonrasında yalnızca doku değil, sinir sisteminin o bölgeyi kontrol etme biçimi de etkilenir. Uzun süre yük verilmeyen bir bacak, ağrı geçse bile beyin tarafından hâlâ 'güvenilmez' olarak işaretlenmiş olabilir. Bu, kuvvet çalışmasıyla kendiliğinden düzelmeyen ayrı bir sorundur ve doğrudan hedeflenmesi gerekir.
İleri yaşta ya da önceden düşme öyküsü olan danışanlarda denge değerlendirmesi programın merkezine alınır. Tek ayak duruş süresi, dengesiz zeminde tepki ve günlük yaşamda karşılaşılan gerçek engeller (eşik, merdiven) test edilir.
Program hekimin protokolüne uygun olarak, izin verilen aşamadan itibaren yürütülür. Erken dönemde şişliğin kontrolü ve hareket açıklığının korunması önceliklidir; denge çalışması bu temel sağlandıktan sonra kademeli eklenir.
Yeni oluşan travma, hızla artan şişlik, ateş ya da ilerleyen güç kaybında beklemeden hekime başvurulması önerilir; Fzt. Kemran Hafız böyle bir bulgu saptarsa yönlendirmeyi yapar.
5,0 · 21 Google değerlendirmesi
Fzt. Kemran Hafız · Bursa Nilüfer. Şikayetinizi iletin; süreci değerlendirmeden sonra birlikte planlayalım.
Evet, oldukça sık görülür. Sinir sisteminin bölgeye yeniden güvenmesi, dokunun iyileşmesinden ayrı bir süreçtir ve buna özel çalışma gerekir.
Evet, program güvenli ve kontrollü bir ortamda, riski artırmayacak şekilde kademeli olarak kurulur.
Kişiden kişiye değişir; düzenli aralıklarla yapılan tek ayak duruş ve denge testleriyle ilerleme somut olarak izlenir.
Menisküs, bağ yaralanmaları, kıkırdak aşınması ve ameliyat sonrası dönemde kuvvet odaklı diz rehabilitasyonu.
Burkulma, bağ yaralanması, aşil tendon sorunları ve topuk ağrısında denge ve kuvvet odaklı rehabilitasyon.
Ön çapraz bağ yaralanmasında ameliyat öncesi hazırlıktan ölçüme dayalı spora dönüşe kadar tüm süreç.
Ortopedi ve Rehabilitasyon
Kayropraktik ve manuel terapi sık karıştırılır. İkisi de ellerle yapılır ama yaklaşımları ve çerçeveleri farklıdır.
6 Eylül 2026 · 1 dk okuma
Ortopedi ve Rehabilitasyon
Sabah ilk adımdaki keskin topuk ağrısı çoğu zaman topuk dikeni sanılır. Oysa asıl adı plantar fasiittir ve ikisi aynı şey değildir.
6 Eylül 2026 · 1 dk okuma
Ortopedi ve Rehabilitasyon
Düztabanlık çoğu insanda bir hastalık değildir ve şikayet yaratmaz. Asıl soru bir soruna yol açıp açmadığıdır.
6 Eylül 2026 · 1 dk okuma
Randevu formunda sağlık bilgisi istenmez; ayrıntılar telefonda konuşulur.
