Ankilozan spondilit, öncelikle omurga ve sakroiliak eklemleri etkileyen iltihaplı bir romatizmal hastalıktır. Ayırt edici özelliği, ağrının dinlenmekle azalmayıp hareketle azalmasıdır — mekanik bel ağrısının tam tersi. Bu tabloda egzersiz bir destek değil, tedavinin merkezinde yer alan bileşendir; uluslararası kılavuzlar ilaç tedavisinin yanında düzenli egzersizi açıkça önerir. Fzt. Kemran Hafız, Bursa Nilüfer'de ankilozan spondilitte hekimin yürüttüğü tedaviyi tamamlayan, hareketliliği korumaya odaklı bir program uygular.
Fizyoterapistiniz hakkında
Fzt. Kemran Hafız, ankilozan spondilit için Bursa Nilüfer'deki kliniğinde birebir hizmet veriyor. Klinik Fethiye Mahallesi'nde, Kelebek Sokak'ta — Nilüfer'in merkezî bir noktasında ve Fethiye Kapalı Pazar Yeri karşısında.
İhsaniye, Odunluk, Balat, Özlüce, Ataevler, 23 Nisan ve çevredeki semtlerden araba ya da toplu taşımayla kısa sürede ulaşılır. Her seans size ayrılmış zaman diliminde, değerlendirmeye dayalı ve kişiye özel yürütülür.
Ankilozan spondilitte en az konuşulan ama en önemli başlıklardan biri göğüs kafesi hareketliliğidir. Kaburga eklemleri etkilendiğinde derin nefes kısıtlanır; bu, zamanla solunum kapasitesini ve genel dayanıklılığı doğrudan etkiler.
Fzt. Kemran Hafız göğüs genişleme mesafesini ölçerek başlar ve nefes çalışmasını programın takip edilen bir parçası hâline getirir. Ölçüm düzenli aralıklarla tekrarlanır; böylece hareketliliğin korunup korunmadığı hisse değil, sayıya dayanır.
Ankilozan spondilitte en az konuşulan ama en önemli başlıklardan biri göğüs kafesi hareketliliğidir. Kaburga eklemleri etkilendiğinde derin nefes kısıtlanır; bu, zamanla solunum kapasitesini ve genel dayanıklılığı doğrudan etkiler.
Fzt. Kemran Hafız göğüs genişleme mesafesini ölçerek başlar ve nefes çalışmasını programın takip edilen bir parçası hâline getirir. Ölçüm düzenli aralıklarla tekrarlanır; böylece hareketliliğin korunup korunmadığı hisse değil, sayıya dayanır.
Düzenli nefes ve göğüs hareketliliği çalışması, solunum kapasitesinin korunmasına ve günlük yaşamdaki genel dayanıklılığın sürdürülmesine katkı sağlar.
5,0 · 21 Google değerlendirmesi
Fzt. Kemran Hafız · Bursa Nilüfer. Şikayetinizi iletin; süreci değerlendirmeden sonra birlikte planlayalım.
Nefes alıp verirken göğüs çevresindeki değişim ölçülür; bu ölçüm düzenli aralıklarla tekrarlanarak hareketliliğin seyri izlenir.
Program parçası olarak düzenli aralıklarla önerilir; sıklık kişinin ölçülen kapasitesine göre belirlenir.
Düzenli nefes ve hareketlilik çalışmasıyla kapasitenin korunması ve bazı olgularda iyileşmesi mümkündür; sonuç kişiden kişiye değişir.
Görüntülemede net bir bulgu olmadan süren bel ağrısında kaynağı arayan, egzersiz temelli program.
Kürek kemikleri arasına yerleşen, gün sonuna doğru artan sırt ağrısında kaynağa yönelen program.
Bel ve bacağa yayılan ağrıda, egzersiz temelli birebir fizyoterapi programı.
Omurga Sağlığı
"Bel fıtığı için hangi doktora gidilir?" en çok sorulan sorulardan biri. Cevap tek bir bölüm değil; tabloya göre değişir.
6 Eylül 2026 · 1 dk okuma
Omurga Sağlığı
Bel fıtığında ameliyat kararını belirleyen tek şey ağrının şiddeti değildir. Sinir bulgusu olup olmadığı, kararın yönünü tamamen değiştirir.
5 Eylül 2026 · 1 dk okuma
Omurga Sağlığı
Sırt ağrılarının çoğu ciddi bir hastalığa değil, yüklenme ve duruşa bağlıdır. İyi haber: doğru yaklaşımla geriler.
4 Eylül 2026 · 1 dk okuma
Randevu formunda sağlık bilgisi istenmez; ayrıntılar telefonda konuşulur.
