Sırt ağrısı, bel ve boyun ağrısı kadar konuşulmaz ama en az onlar kadar yaygındır. En sık görülen biçimi kürek kemikleri arasına yerleşen, sabah hafif olup gün ilerledikçe artan künt bir ağrıdır. Bu tablo genellikle omurganın orta bölümünün hareketliliğini kaybetmesi ve yükün çevre kaslara binmesiyle ilgilidir. Fzt. Kemran Hafız, Bursa Nilüfer'de sırt ağrısında önce ağrının gerçekten kas-iskelet kaynaklı olup olmadığını ayırt eder, sonra hareketliliği ve kuvveti birlikte ele alan bir program kurar.
Fizyoterapistiniz hakkında
Fzt. Kemran Hafız, sırt ağrısı için Bursa Nilüfer'deki kliniğinde birebir hizmet veriyor. Klinik Fethiye Mahallesi'nde, Kelebek Sokak'ta — Nilüfer'in merkezî bir noktasında ve Fethiye Kapalı Pazar Yeri karşısında.
İhsaniye, Odunluk, Balat, Özlüce, Ataevler, 23 Nisan ve çevredeki semtlerden araba ya da toplu taşımayla kısa sürede ulaşılır. Her seans size ayrılmış zaman diliminde, değerlendirmeye dayalı ve kişiye özel yürütülür.
Sırt bölgesindeki ağrıya derin nefes alamama, göğsün açılmaması ya da çabuk yorulma eşlik ediyorsa tablo yalnızca kasla açıklanmaz. Kaburga hareketliliğinin azalması solunum kapasitesini doğrudan etkiler; nörolojik tablolarda ve uzun süre hareketsiz kalmış kişilerde bu sık görülür.
Fzt. Kemran Hafız göğüs genişleme mesafesini ölçerek başlar ve nefes çalışmasını programın ölçülen bir parçası hâline getirir. Ateş, açıklanamayan kilo kaybı ya da harekete göre hiç değişmeyen ağrı varsa fizyoterapiye başlanmadan hekim değerlendirmesi istenir.
Sırt bölgesindeki ağrıya derin nefes alamama, göğsün açılmaması ya da çabuk yorulma eşlik ediyorsa tablo yalnızca kasla açıklanmaz. Kaburga hareketliliğinin azalması solunum kapasitesini doğrudan etkiler; nörolojik tablolarda ve uzun süre hareketsiz kalmış kişilerde bu sık görülür.
Fzt. Kemran Hafız göğüs genişleme mesafesini ölçerek başlar ve nefes çalışmasını programın ölçülen bir parçası hâline getirir.
Ateş, açıklanamayan kilo kaybı ya da harekete göre hiç değişmeyen ağrı varsa fizyoterapiye başlanmadan hekim değerlendirmesi istenir.
5,0 · 21 Google değerlendirmesi
Fzt. Kemran Hafız · Bursa Nilüfer. Şikayetinizi iletin; süreci değerlendirmeden sonra birlikte planlayalım.
Kaburga hareketliliğinin azalması göğüs kafesinin genişlemesini kısıtlayabilir; bu, solunum kapasitesini doğrudan etkiler.
Ateş, açıklanamayan kilo kaybı ya da harekete göre hiç değişmeyen ağrı varsa fizyoterapiye başlamadan önce hekim değerlendirmesi istenir.
Düzenli nefes ve göğüs hareketliliği çalışması solunum kapasitesinin korunmasına ve günlük dayanıklılığa katkı sağlar.
Kamburluk ve öne kaymış baş duruşunda hareketlilik ve kuvvet ölçümüne dayanan, kalıcı olabilen program.
Aniden gelen boyun tutulmasında ağrıyı hızla azaltan ve tekrarlamayı önlemeyi hedefleyen program.
Görüntülemede net bir bulgu olmadan süren bel ağrısında kaynağı arayan, egzersiz temelli program.
Omurga Sağlığı
Sırt ağrılarının çoğu ciddi bir hastalığa değil, yüklenme ve duruşa bağlıdır. İyi haber: doğru yaklaşımla geriler.
4 Eylül 2026 · 1 dk okuma
Omurga Sağlığı
"Bel fıtığı için hangi doktora gidilir?" en çok sorulan sorulardan biri. Cevap tek bir bölüm değil; tabloya göre değişir.
6 Eylül 2026 · 1 dk okuma
Omurga Sağlığı
Bel fıtığında ameliyat kararını belirleyen tek şey ağrının şiddeti değildir. Sinir bulgusu olup olmadığı, kararın yönünü tamamen değiştirir.
5 Eylül 2026 · 1 dk okuma
Randevu formunda sağlık bilgisi istenmez; ayrıntılar telefonda konuşulur.
