Skolyoz, omurganın yana doğru eğrilmesi ve aynı anda dönmesiyle tanımlanan üç boyutlu bir duruş bozukluğudur. Fzt. Kemran Hafız, ayrıntılı postür değerlendirmesi yaparak eğriliğin tipine uygun egzersiz programı hazırlar.
Özellikle büyüme çağındaki çocuk ve ergenlerde eğrilik hızlı ilerleyebilir. Erken dönemde başlanan düzenli egzersiz programı takip sürecinin en önemli parçasıdır.
Skolyoz takibi hekim ile birlikte yürütülür; görüntüleme ve açı ölçümü hekiminizin sorumluluğundadır.
Yetişkinlerde öncelik genellikle ağrının azaltılması, gövde dayanıklılığının artırılması ve günlük yaşam kalitesinin korunmasıdır.
Evet, ancak egzersizlerin eğrilik tipine göre seçilmesi ve doğru öğrenilmesi gerekir. Öğrendiğiniz programı evde düzenli sürdürmeniz beklenir.
Çocuk, ergen ve yetişkin hastalarla çalışılır. Yaş grubuna göre program içeriği değişir.
Kendiliğinden düzelmesi beklenmez. Büyüme çağındaki eğrilikler takip edilmediğinde artabilir; bu nedenle ergenlik döneminde düzenli kontrol önemlidir. Erişkinde ise öncelik eğriliğin ilerlemesini yavaşlatmak, ağrıyı azaltmak ve duruşu desteklemektir.
Evet. Korse eğriliğin ilerlemesini sınırlamaya yönelik bir destektir; kasların çalışmasının yerini tutmaz. Korse kullanılan dönemde gövde kaslarının zayıflamaması için egzersiz programı özellikle önemlidir. Korse kararı ve süresi hekiminize aittir.
Tek taraflı ve tekrarlayan zorlamalar içeren branşlar dikkat gerektirir. Yüzme, gövde kontrolüne dayalı çalışmalar ve simetrik yüklenme sağlayan sporlar genellikle daha uygundur; ancak seçim eğriliğin tipine ve kişiye göre yapılır.
Kemik büyümesi tamamlandıktan sonra eğrilik açısında belirgin bir azalma beklenmez. Buna karşılık ağrının azaltılması, duruşun desteklenmesi, nefes kapasitesinin ve günlük yaşam kalitesinin iyileştirilmesi mümkündür — erişkin programının hedefi budur.
Bel ve bacağa yayılan ağrıda, egzersiz temelli birebir fizyoterapi programı.
Boyun, omuz ve kola yayılan ağrıda postür ve derin boyun kaslarına odaklanan program.
Sakatlık sonrası sahaya güvenli dönüş ve performans için birebir kuvvet programı.
Randevu formunda sağlık bilgisi istenmez; ayrıntılar telefonda konuşulur.
