Skolyoz, omurganın yana doğru eğrilmesi ve aynı anda dönmesiyle tanımlanan üç boyutlu bir duruş bozukluğudur. Fzt. Kemran Hafız, ayrıntılı postür değerlendirmesi yaparak eğriliğin tipine uygun egzersiz programı hazırlar.
Fizyoterapistiniz hakkında
Fzt. Kemran Hafız, skolyoz için Bursa Nilüfer'deki kliniğinde birebir hizmet veriyor. Klinik Fethiye Mahallesi'nde, Kelebek Sokak'ta — Nilüfer'in merkezî bir noktasında ve Fethiye Kapalı Pazar Yeri karşısında.
İhsaniye, Odunluk, Balat, Özlüce, Ataevler, 23 Nisan ve çevredeki semtlerden araba ya da toplu taşımayla kısa sürede ulaşılır. Her seans size ayrılmış zaman diliminde, değerlendirmeye dayalı ve kişiye özel yürütülür.
Nörolojik bir tabloya eşlik eden skolyozda (omurga eğriliği) sorun yalnızca omurganın şekli değildir. Gövde kontrolündeki kayıp oturuşu, nefes kapasitesini ve tekerlekli sandalye kullanımını doğrudan etkiler; eğriliğe bakıp bu başlıkları atlamak sık yapılan bir hatadır.
Fzt. Kemran Hafız değerlendirmeyi oturma dengesi, gövde kontrolü ve solunum üzerinden kurar. Program, eğriliğin derecesini değiştirmeyi vaat etmez; günlük yaşamdaki işlevi korumayı ve kötüleşmeyi yavaşlatmayı hedefler. Korse kullanımı varsa egzersiz ona göre düzenlenir, hekim takibi sürer.
Nörolojik bir tabloya eşlik eden skolyozda eğriliğin derecesini egzersizle değiştirmek gerçekçi bir hedef değildir. Fzt. Kemran Hafız bu yüzden hedefi oturma dengesi, solunum kapasitesi ve günlük yaşam işlevini korumak olarak tanımlar; kötüleşmeyi yavaşlatmak da bu hedefin bir parçasıdır.
Gövde kontrolü zayıfladığında oturuş asimetrikleşir, bu da hem cilt basıncı riskini hem de solunum kapasitesini olumsuz etkiler. Oturma dengesine yönelik çalışma, tekerlekli sandalye kullanan hastalarda özellikle önceliklidir.
Gövde eğriliği göğüs kafesinin genişlemesini kısıtlayabilir. Solunum egzersizleri bu kısıtlılığı kısmen telafi eder ve günlük aktivite kapasitesini destekler.
5,0 · 21 Google değerlendirmesi
Fzt. Kemran Hafız · Bursa Nilüfer. Şikayetinizi iletin; süreci değerlendirmeden sonra birlikte planlayalım.
Eğriliğin derecesinde belirgin bir azalma beklenmez; hedef oturma dengesini, solunumu ve günlük işlevi korumaktır.
Evet; program oturarak yapılabilecek gövde kontrolü ve solunum egzersizlerine göre uyarlanır.
Evet, korse kullanımı egzersizin yerini tutmaz; gövde kaslarının zayıflamaması için egzersiz programı korse döneminde de sürer.
Kamburluk ve öne kaymış baş duruşunda hareketlilik ve kuvvet ölçümüne dayanan, kalıcı olabilen program.
Kürek kemikleri arasına yerleşen, gün sonuna doğru artan sırt ağrısında kaynağa yönelen program.
Sabah tutukluğu ve omurga sertliğinde hareketliliği koruyan, düzenliliğe dayalı egzersiz programı.
Omurga Sağlığı
Skolyoz egzersizleri eğriliğin derecesini tek başına düzeltmez; ağrıyı, duruş kontrolünü ve eğriliğin ilerleme riskini etkiler. Beklentiyi doğru kurmak sonucun yarısıdır.
Fzt. Kemran Hafız · 1 Eylül 2026 · 2 dk okuma
Omurga Sağlığı
Yetişkinde skolyoz açısını değiştirmek artık hedef değildir. Asıl hedef ağrıyı azaltmak, duruşu desteklemek ve günlük yaşam kapasitesini korumaktır.
20 Ağustos 2026 · 1 dk okuma
Omurga Sağlığı
Genel gövde egzersizleri skolyozda yetersiz kalabilir. Schroth yaklaşımı, her eğriliğe kendi tipine özel, üç boyutlu bir düzeltme öğretir.
20 Ağustos 2026 · 1 dk okuma
Randevu formunda sağlık bilgisi istenmez; ayrıntılar telefonda konuşulur.
