Tenisçi dirseği, adının aksine çoğunlukla tenis oynamayanlarda görülür: bilek ve parmakları yukarı kaldıran kasların dirsek dış çıkıntısındaki ortak bağlantı noktası, tekrarlayan kavrama ve tutma hareketlerinden aşırı yüklenir. Tornavida çeviren usta, bütün gün fare kullanan ofis çalışanı, kucağında bebek taşıyan anne aynı tabloyu yaşayabilir. Fzt. Kemran Hafız, Bursa Nilüfer'de lateral epikondilitte tendonu dinlendirmeye değil, taşıyabildiği yükü ölçülü biçimde artırmaya dayalı bir program yürütür.
Fizyoterapistiniz hakkında
Fzt. Kemran Hafız, tenisçi dirseği için Bursa Nilüfer'deki kliniğinde birebir hizmet veriyor. Klinik Fethiye Mahallesi'nde, Kelebek Sokak'ta — Nilüfer'in merkezî bir noktasında ve Fethiye Kapalı Pazar Yeri karşısında.
İhsaniye, Odunluk, Balat, Özlüce, Ataevler, 23 Nisan ve çevredeki semtlerden araba ya da toplu taşımayla kısa sürede ulaşılır. Her seans size ayrılmış zaman diliminde, değerlendirmeye dayalı ve kişiye özel yürütülür.
Dirseğin dış yüzündeki ağrıya el ve parmaklarda uyuşma, karıncalanma ya da beceri kaybı eşlik ediyorsa tablo yalnızca tendonla açıklanmaz. Boyun kökünden ya da önkoldaki sinir geçiş noktalarından kaynaklanan bulgular, tenisçi dirseğiyle aynı bölgede hissedilebilir.
Fzt. Kemran Hafız boyun, omuz ve önkolu birlikte muayene ederek bu ayrımı yapar; duyu ve kuvvet bulguları kaydedilir. Sinir kaynaklı bir katkı varsa program kaydırma egzersizlerini de içerir, yalnızca tendon yüklemesiyle sınırlı kalmaz.
Dirseğin dış yüzündeki ağrıya el ve parmaklarda uyuşma, karıncalanma ya da beceri kaybı eşlik ediyorsa tablo yalnızca tendonla açıklanmaz. Boyun kökünden ya da önkoldaki sinir geçiş noktalarından kaynaklanan bulgular, tenisçi dirseğiyle aynı bölgede hissedilebilir.
Fzt. Kemran Hafız boyun, omuz ve önkolu birlikte muayene ederek bu ayrımı yapar; duyu ve kuvvet bulguları kaydedilir.
Sinir kaynaklı bir katkı varsa program kaydırma egzersizlerini de içerir, yalnızca tendon yüklemesiyle sınırlı kalmaz.
5,0 · 21 Google değerlendirmesi
Fzt. Kemran Hafız · Bursa Nilüfer. Şikayetinizi iletin; süreci değerlendirmeden sonra birlikte planlayalım.
Boyun hareketinin şikayeti değiştirip değiştirmediği muayeneyle değerlendirilir; bu ayrım tedavinin yönünü belirler.
Evet; sinir kaynaklı katkı varsa iki yaklaşım birlikte yürütülür, biri diğerinin yerine geçmez.
İlerleyen ya da beceri kaybına yol açan uyuşma ek değerlendirme gerektirir.
Dirseğin iç yüzünde kavrama ve bükmeyle artan ağrıda tendon kapasitesini artıran kademeli program.
Paslanmaz çelik aletlerle yumuşak dokuya uygulanan mobilizasyon; egzersizle birlikte yürütülür.
Kronik tendon ve topuk şikayetlerinde uygulanan şok dalga; programın bir parçası olarak kullanılır.
Ortopedi ve Rehabilitasyon
İsimleri spordan gelse de bu iki tablo en çok spor yapmayanlarda görülür. İkisi de dirsek kirişlerinin aşırı kullanımıdır.
1 Eylül 2026 · 1 dk okuma
Ortopedi ve Rehabilitasyon
Kayropraktik ve manuel terapi sık karıştırılır. İkisi de ellerle yapılır ama yaklaşımları ve çerçeveleri farklıdır.
6 Eylül 2026 · 1 dk okuma
Ortopedi ve Rehabilitasyon
Sabah ilk adımdaki keskin topuk ağrısı çoğu zaman topuk dikeni sanılır. Oysa asıl adı plantar fasiittir ve ikisi aynı şey değildir.
6 Eylül 2026 · 1 dk okuma
Randevu formunda sağlık bilgisi istenmez; ayrıntılar telefonda konuşulur.
