Karpal tünel sendromu, bilek içinden geçen median sinirin dar bir kanal içinde baskı altında kalmasıyla ortaya çıkar. En tipik bulgusu, gece uykudan uyandıran ve eli silkeleyince geçen uyuşmadır. Erken ve orta evrede ameliyatsız yaklaşımın belirgin fayda sağlayabildiği, bu alandaki çalışmalarda tekrar tekrar gösterilmiştir. Fzt. Kemran Hafız, Bursa Nilüfer'de karpal tünel sendromunda siniri serbestleştiren egzersizleri, gece ateli ve el kullanım düzenini bir arada yürütür.
Fizyoterapistiniz hakkında
Fzt. Kemran Hafız, karpal tünel için Bursa Nilüfer'deki kliniğinde birebir hizmet veriyor. Klinik Fethiye Mahallesi'nde, Kelebek Sokak'ta — Nilüfer'in merkezî bir noktasında ve Fethiye Kapalı Pazar Yeri karşısında.
İhsaniye, Odunluk, Balat, Özlüce, Ataevler, 23 Nisan ve çevredeki semtlerden araba ya da toplu taşımayla kısa sürede ulaşılır. Her seans size ayrılmış zaman diliminde, değerlendirmeye dayalı ve kişiye özel yürütülür.
Median sinir boyundan çıkar, omuz ve önkol boyunca ilerler, sonra bileğe gelir. Bu yol üzerinde birden fazla noktada gerginlik varsa şikâyet yalnızca bilek tedavisiyle yatışmaz; boyun kaynaklı bir bulguyu karpal tünel sanmak, kaybedilen zaman demektir.
Fzt. Kemran Hafız hangi parmakların etkilendiğini, boyun hareketlerinin şikâyeti değiştirip değiştirmediğini ve başparmak dibindeki kasta incelme olup olmadığını muayeneyle ayırt eder. Kas kaybı ya da sürekli uyuşma varsa fizyoterapinin sınırı bellidir: hekim değerlendirmesi geciktirilmeden istenir.
Median sinir boyundan çıkar, omuz ve önkol boyunca ilerler, sonra bileğe gelir. Bu yol üzerinde birden fazla noktada gerginlik varsa şikâyet yalnızca bilek tedavisiyle yatışmaz; boyun kaynaklı bir bulguyu karpal tünel sanmak, kaybedilen zaman demektir.
Fzt. Kemran Hafız hangi parmakların etkilendiğini, boyun hareketlerinin şikâyeti değiştirip değiştirmediğini ve başparmak dibindeki kasta incelme olup olmadığını muayeneyle ayırt eder.
Kas kaybı ya da sürekli uyuşma varsa fizyoterapinin sınırı bellidir: hekim değerlendirmesi geciktirilmeden istenir.
5,0 · 21 Google değerlendirmesi
Fzt. Kemran Hafız · Bursa Nilüfer. Şikayetinizi iletin; süreci değerlendirmeden sonra birlikte planlayalım.
Mümkündür; boyun hareketinin şikayeti değiştirip değiştirmediği muayeneyle değerlendirilir ve program buna göre kurulur.
Evet, bu bulgu sinirin uzun süredir etkilendiğini gösterebilir ve hekim değerlendirmesi gerektirir.
Sinirin çevre dokular içinde daha rahat hareket etmesini destekler; atel ve iş düzeni önerileriyle birlikte kullanılır.
Dirseğin dış yüzünde kavrama ve tutmayla artan ağrıda tendon yüklenmesine dayalı kademeli program.
Boyun, omuz ve kola yayılan ağrıda postür ve derin boyun kaslarına odaklanan program.
Eklem ve yumuşak dokuya elle uygulanan teknikler; egzersizle birlikte kalıcı sonuç.
Ortopedi ve Rehabilitasyon
Kayropraktik ve manuel terapi sık karıştırılır. İkisi de ellerle yapılır ama yaklaşımları ve çerçeveleri farklıdır.
6 Eylül 2026 · 1 dk okuma
Ortopedi ve Rehabilitasyon
Sabah ilk adımdaki keskin topuk ağrısı çoğu zaman topuk dikeni sanılır. Oysa asıl adı plantar fasiittir ve ikisi aynı şey değildir.
6 Eylül 2026 · 1 dk okuma
Ortopedi ve Rehabilitasyon
Düztabanlık çoğu insanda bir hastalık değildir ve şikayet yaratmaz. Asıl soru bir soruna yol açıp açmadığıdır.
6 Eylül 2026 · 1 dk okuma
Randevu formunda sağlık bilgisi istenmez; ayrıntılar telefonda konuşulur.
