Baş dönmesi tek bir hastalık değil, pek çok farklı nedenin ortak belirtisidir. Bazen iç kulaktaki denge organından (vestibüler sistem), bazen boyundan, bazen tansiyon ya da ilaç gibi bambaşka bir sebepten kaynaklanır. Bu yüzden ilk adım her zaman doğru tanıdır: baş dönmesinin kaynağı hekim (KBB ya da nöroloji) tarafından belirlenir. Tanı konduktan sonra, uygun olan tablolarda fizyoterapi — özellikle vestibüler rehabilitasyon ve pozisyon egzersizleri — dengenin yeniden kazanılmasında etkili olabilen bir yöntemdir. Fzt. Kemran Hafız, Bursa Nilüfer'de bu süreci hekim yönlendirmesinin yanında yürütür.
Fizyoterapistiniz hakkında
Fzt. Kemran Hafız, vertigo (baş dönmesi) için Bursa Nilüfer'deki kliniğinde birebir hizmet veriyor. Klinik Fethiye Mahallesi'nde, Kelebek Sokak'ta — Nilüfer'in merkezî bir noktasında ve Fethiye Kapalı Pazar Yeri karşısında.
İhsaniye, Odunluk, Balat, Özlüce, Ataevler, 23 Nisan ve çevredeki semtlerden araba ya da toplu taşımayla kısa sürede ulaşılır. Her seans size ayrılmış zaman diliminde, değerlendirmeye dayalı ve kişiye özel yürütülür.
Baş dönmesinin en sık nedeni iç kulaktaki denge kristallerinin yerinden oynamasıdır (BPPV — iyi huylu pozisyonel vertigo). Yatakta dönünce, başı geriye atınca ya da eğilince gelen, saniyeler süren şiddetli dönme hissi tipik olarak budur. İyi haber: doğru tanı konduğunda bu tablo çoğu zaman belirli pozisyon manevralarıyla hızla rahatlar.
Fzt. Kemran Hafız, Bursa Nilüfer'de hekim tanısının ardından bu süreci yürütür: BPPV'de kristalleri doğru kanala geri taşıyan Epley ve Semont manevraları, dengeyle ilgili tablolarda ise beynin dengeyi yeniden öğrenmesini sağlayan vestibüler rehabilitasyon uygulanır. Hedef, baş dönmesini tetikleyen mekanizmayı ele almak ve günlük hayata güvenle dönmektir.
İç kulakta dengeyi algılayan minik kristaller (otokonyalar) bulundukları yerden ayrılıp yanlış bir kanala geçtiğinde, baş hareketiyle beyne hatalı sinyal gider ve kısa ama şiddetli bir dönme hissi oluşur. En sık görülen baş dönmesi nedenidir ve pozisyonla tetiklenmesi tipik özelliğidir.
Bu manevralar, yerinden oynamış kristalleri bir dizi kontrollü baş ve gövde hareketiyle ait oldukları yere geri taşır. Doğru tanı konmuş BPPV'de çoğu zaman birkaç uygulamada belirgin rahatlama görülür; ancak sonuç kişiye göre değişir ve manevranın doğru kanala uygulanması için tanı şarttır.
Baş dönmesi yalnızca kristal kaynaklı değilse ya da denge hissi uzun süredir bozuksa, beynin iki kulaktan ve gözlerden gelen bilgiyi yeniden dengelemesi gerekir. Göz-baş koordinasyonu, alışma ve denge egzersizlerinden oluşan vestibüler rehabilitasyon tam da bunu hedefler ve kademeli bir programla yürütülür.
Denge kaybı inme, MS ya da Parkinson gibi nörolojik bir tablodan kaynaklanıyorsa süreç nörolojik rehabilitasyon programıyla birlikte planlanır; hedefler yürüme ve günlük yaşam görevleri üzerinden ölçülür.
Ani ve çok şiddetli baş ağrısı; çift görme, konuşma bozukluğu, yüzde veya kolda güçsüzlük (inme bulguları — vakit kaybetmeden 112); yeni başlayan işitme kaybı veya kulak çınlaması; bayılma varsa önce hekim (KBB/nöroloji) değerlendirmesi gerekir. Vestibüler rehabilitasyon bu değerlendirmenin ardından planlanır.
5,0 · 21 Google değerlendirmesi
Fzt. Kemran Hafız · Bursa Nilüfer. Şikayetinizi iletin; süreci değerlendirmeden sonra birlikte planlayalım.
Kişiye göre değişir; doğru tanı konmuş BPPV'de çoğu zaman birkaç uygulamada belirgin rahatlama görülür. Gerekirse evde destekleyici egzersizlerle sürdürülür.
Tabloya göre değişir. Dengeyle ilgili programlar genellikle birkaç haftalık düzenli çalışma gerektirir; ilerleme ölçülerek program güncellenir.
Atak geçse de, tekrarı önlemek ve dengeyi kalıcı kılmak için önerilen egzersizlerin bir süre sürdürülmesi genellikle önerilir. Bırakma kararı değerlendirmeyle verilir.
BPPV zaman zaman tekrarlayabilir; bu durumda manevra yeniden uygulanabilir. Düzenli denge egzersizleri tekrar riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
İnme, MS, Parkinson ve beyin hasarı sonrasında yürüme, denge ve günlük yaşam bağımsızlığına yönelik program.
Boyun, omuz ve kola yayılan ağrıda postür ve derin boyun kaslarına odaklanan program.
Aniden gelen boyun tutulmasında ağrıyı hızla azaltan ve tekrarlamayı önlemeyi hedefleyen program.
Nörolojik Rehabilitasyon
Her fizyoterapi aynı değildir. Sinir sistemi kaynaklı tablolarda uygulanan nörolojik fizyoterapi, ortopedik fizyoterapiden amaç ve yöntem olarak ayrılır.
9 Ekim 2026 · 2 dk okuma
Nörolojik Rehabilitasyon
En çok sorulan soru: “Ne kadar sürer?” Dürüst cevap tabloya göre değişir. Nörolojik rehabilitasyonun aşamaları ve gerçekçi beklenti.
7 Ekim 2026 · 1 dk okuma
Nörolojik Rehabilitasyon
Nörolojik bir tabloda doğru fizyoterapist, genel ölçütlerin ötesinde deneyim ve yöntem ister. Nilüfer'de seçim yaparken bakılması gerekenler.
5 Ekim 2026 · 2 dk okuma
Randevu formunda sağlık bilgisi istenmez; ayrıntılar telefonda konuşulur.
