İnme Sonrası Yürüme Eğitimi Nasıl İlerler?
Fzt. Kemran Hafız · 20 Ağustos 2026 · 1 dk okuma · Son güncelleme:
İnme sonrası "tekrar yürüyebilecek miyim" sorusu, hem hasta hem aile için en çok merak edilen konudur. Cevap kişiye göre değişir, ama sürecin izlediği aşamalar büyük ölçüde ortaktır.
Yürüme eğitimi neden hemen başlamaz
Öncelik, oturma dengesinin ve gövde kontrolünün kurulmasıdır. Gövde kontrolü olmadan yürümeye zorlamak, hem güvensiz hem de yanlış hareket paternlerinin (örneğin bacağı dıştan dolandırarak yürüme) yerleşmesine yol açabilir.
Aşamalar nasıl ilerler?
- Oturma ve ayağa kalkma dengesi. Gövde ve kalça kontrolü kurulur.
- Ağırlık aktarımı. İki bacak arasında ağırlığı güvenle taşıyabilme çalışılır.
- Destekli adımlama. Paralel bar, yürüteç ya da fizyoterapist desteğiyle ilk adımlar atılır.
- Bağımsız adımlama. Destek kademeli olarak azaltılır.
- Farklı zeminlerde yürüme. Düz zeminden, eğimli ve engebeli zemine geçilir.
Ayak düşmesi (drop foot) sık karşılaşılan bir sorundur
Ayak bileğini yukarı kaldıramama, yürüyüş sırasında ayağın sürüklenmesine yol açar. Bu durumda ortez kullanımı, kas güçlendirme ve gerektiğinde kinezyolojik bantlama birlikte değerlendirilir.
Yardımcı cihaz kullanmak "geri adım" mıdır?
Hayır. Baston, yürüteç ya da ayak-bilek ortezi (AFO), güvenli ve verimli yürümeyi destekleyen araçlardır; kalıcı olmak zorunda değildir. Amaç, güvenli hareketi mümkün olan en erken noktada başlatmaktır.
İlerleme nasıl ölçülür?
Yürüme hızı, desteksiz alınabilen adım sayısı ve düşme riski düzenli aralıklarla ölçülür. Bu ölçümler, programın bir sonraki aşamaya geçip geçmeyeceğini belirler.
Fzt. Kemran Hafız, Bursa Nilüfer'de inme sonrası yürüme ve denge eğitimini kademeli, ölçülebilir hedeflerle yürütür. Randevu alabilirsiniz.